第一 ， 科学减肥
过于肥胖的人群减肥要注意科学减肥 ， 保证蛋白质的适量摄入 ， 多吃优质蛋白、动物肝脏等 ， 目的是增加皮肤的弹性 。
【拿什么来拯救肥胖纹 什么可以去肥胖纹】第二 ， 按摩身体
经常通过按摩身体各部位 ， 洗澡的时候 ， 在沐浴乳里加乳几滴按摩精华油 ， 在肥纹处以打圈的形式轻轻按摩几分钟 ， 长期坚持可以达到理想效果 。
第三 ， 注意运动
在进行有氧运动时 ， 脂肪处于燃烧的状态中 ， 通过锻炼 ， 将没有被消耗掉的脂肪转化为肌肉 ， 从而从内部帮助淡化肥胖纹 。
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