【产后5个月身体还是虚怎么办】
产后的女性一般身体都很虚 ， 不过 ， 等到修养一段时间 ， 也就是坐完月子之后 ， 身体就会慢慢的恢复 。可是 ， 有的女性产后好长时间了 ， 身体还是很虚 ， 这就会影响到产妇的健康 。产后5个月身体还是虚怎么办？
女性出现这种情况有可能是由于生产过后激素水平还没有恢复稳定 ， 加上休息不好 ， 而引起的身体不适 。可以根据医生指导服用 ， 这些药物调理 ， 平时保持充足睡眠也可以练习一下瑜伽 。平稳心态 ， 缓解焦虑情绪 ， 避免过度的劳累或者着急生气 。
产后身体虚弱会表现出有头晕 ， 身体乏力等症状 。有的还会出现腹痛现象 。还有的产妇产后还会感觉到口干舌燥 ， 爱出汗 。也会出现有排尿困难 ， 或者小便次数增多 。产后体虚的话 ， 有的女性还会有乳房胀痛或是乳汁排泄不畅等 。
产妇产后体虚的话 ， 可以对身体进行按摩 ， 帮助通血 。特别是对于身体虚并且出汗多的 ， 也可以通过按摩来缓解 。按摩的部位有足三里 ， 腹部和后背 。除按摩外 ， 也可以运用中药治疗 。要注意休息 ， 不应太过劳累 ， 情绪不要太紧张 。
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