【产后7天能不能吃白糖】
传统坐月子 ， 产妇需要喝红糖水 ， 这样可以促进产妇的身体恢复 。但是红糖水略带一些气味 ， 有个别产妇不能接受 ， 因此不愿意喝红糖水 。为了给身体补充糖分 ， 产妇就会喝一些白糖水 ， 那来了解下产后7天能不能吃白糖？
产后七天是可以适量喝白糖水的 ， 因为人体需要的营养种类很多 ， 糖分也是其中的一种 ， 如果糖分摄入量不足 ， 容易出现低血糖的症状 。产妇适量喝一些白糖水 ， 可能帮助身体补充糖分 ， 对健康是有好处的 。但是产妇一定要谨记不能大量的喝 ， 尤其是有妊娠糖尿病的产妇更要控制量 。
不过在坐月子的时候 ， 更建议产妇喝一些红糖水 ， 虽然两者都是糖水 ， 但是有着本质性的区别 。由于白糖是红糖经过褪色、过滤之后提炼出来的 ， 营养成分要比红糖少很多 。而红糖才是原滋原味的蔗糖 ， 也能最大限度的保留蔗糖中的营养成分 ， 对产妇的身体更有益处 。
产妇每天适量喝一杯红糖水 ， 除了能给身体提供热量之外 ， 还能补充很多铁元素 ， 对产后贫血有一定的治疗功效 。不过产妇喝红糖水的时候 ， 也一定要控制量 ， 过量饮用也会给健康带来威胁 。
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