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小孩容易受到感冒困扰 ， 在感冒后往往容易出现咳嗽有痰的症状 ， 在症状还没有好转之前 ， 小孩在饮食上应该有所忌口 ， 避免食用一些会导致症状加重的食物 ， 那小孩咳嗽有痰可以吃菠菜吗？
小孩咳嗽有痰可以吃菠菜 。不管小孩健康还是咳嗽有痰 ， 都可以在饮食中加入菠菜 ， 菠菜内含有的膳食纤维、矿物质、维生素都非常丰富 ， 对于咳嗽的宝宝来说 ， 这些营养成分都是特别重要的 ， 补充这些营养可以增强身体的抵抗力 ， 能使细胞具有更强的修复功能 ， 这样疾病就可以更快治好 。菠菜内含有的铁质比较丰富 ， 可以让小孩补充铁质 ， 从饮食方面来说 ， 咳嗽的小孩吃菠菜也是有好处的 。
【咳嗽痰多能吃菠菜吗，小孩咳嗽有痰可以吃菠菜吗？】不过需要注意的是 ， 菠菜内含有大量的草酸 ， 不要给孩子吃得太多 ， 要适量食用 ， 否则过多的草酸容易和食物内的钙质结合 ， 会导致孩子对钙的吸收受到影响 。另外还可以在吃菠菜的同时多吃一些含钙丰富的食物 。
如果小孩咳嗽有痰的症状比较严重 ， 可以去医院检查 ， 通过雾化吸入进行治疗 ， 能有效改善症状 。如果是小宝宝 ， 可以给宝宝拍背、翻身 ， 让宝宝保持半卧位 ， 以促进痰液排出 。
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