文章插图
有的宝宝生下来就很乖 ， 能在妈妈旁边安安静静地睡觉 ， 晚上也不爱吵闹；有的宝宝生下来就很调皮 ， 哄很久才会入睡 ， 往往玩耍到很晚才入睡；有的宝宝生下来就很敏感 ， 遇到一丝声响便会醒来 ， 睡眠很浅 ， 经常在大半夜醒来 。妈妈们是否知道睡觉对婴儿的重要性呢？
睡觉对婴儿的重要性
【睡觉对婴儿的重要性 ，婴儿睡眠有多重要】婴儿睡眠重要性：有非常明显的益智、促进智力发育作用 。睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用 。睡眠有储能作用 ， 即储备能量供人体完成白天的活动 。睡眠对情绪状态也有很大的影响 ， 小婴儿也好 ， 大孩子也好 ， 如果缺乏睡眠或睡眠质量不高 ， 会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况 ， 还容易发生意外伤害 。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的 。
婴儿怎样睡好觉
宝宝的睡眠环境应该温暖舒适 ， 光线柔和、安静且通风良好 。室内维持在温度24℃～25℃、湿度50%左右为宜 。睡觉时 ， 宝宝不要穿、盖太厚 ， 只要穿着舒适的衣服即可 ， 不需要包得密不透风 。温度较高会使宝宝烦躁不安 ， 如果包得太紧也会让宝宝睡得不自在 ， 妈妈可用手触摸宝宝的背部 ， 如果没有流汗且有温暖的感觉 ， 大致就是宝宝觉得舒适的温度 。将宝宝睡姿调整到最舒服的状态 ， 同时保证充足的睡眠时间 。
宝宝们爱玩耍不爱睡觉 ， 父母也不要过分宠溺宝宝 ， 一旦孩子养成了不睡觉的习惯 ， 会对健康产生很大的影响 。良好的睡眠质量可以让宝宝更聪明 ， 让宝宝更敏捷 ， 长得更高 ， 能更健康地成长 。妈妈们一定要认清孩子睡眠的重要性 ， 让孩子养成良好的睡眠习惯 。
推荐阅读
- 快手上发的作品怎么删除不了
- 从没怀孕过是什么原因 ，从来没有怀孕过正常吗
- 为什么睡觉会吃手指 ，为什么睡觉会吃手指头呢
- 联想l420无线网开关在哪
- 九个月宝宝能吃盐和油吗 ，九个月宝宝能吃油盐吗?
- ?怀孕100天b超看男女准吗
- 新生儿一惊一乍手乱抓怎么回事 ，新生儿突然惊醒手乱抓
- 正月初五破五啥意思
- 红米手机如何恢复出厂设置方法