榴莲营养相对更加丰富 ， 是很多产妇都想要吃的水果之一 。产后宝妈身体营养流失了很多 ， 要及时的进行补充 ， 可以吃榴莲来进行合理的补充 。但也有些妈妈说产后不能大补 ， 容易起到相反的作用 ， 那么做月子能不能吃榴莲？
坐月子可以适当的吃一些榴莲来补充营养 ， 由于它的热量高 ， 可以促进体温、而且也可以加强血液的循环 。产后宝妈身体如果虚寒 ， 可以吃一些榴莲来进行补充 。
适当的吃一些榴莲可以有利于身体免疫力的增强 ， 同时也可以改善血液循环 。寒体质或者是经常感觉到凉脚凉手的产妇 ， 可以吃些榴莲补寒 。榴莲含有丰富的蔗糖与果糖 ， 另外还含有大量的碳水化合物 ， 与对于母乳喂养的母亲来说 ， 可以起到下奶的效果 。
但是孕妇应该注意榴莲的热量高 ， 不容易消化 ， 吃多就会更容易上火 。所以平时吃了榴莲时 ， 可以在吃一些山竹 ， 可中和榴莲的热性 。同时 ， 剖宫产后如果有小肠粘连的产妇最好不要吃榴莲 。
另外产妇宝妈如果身体容易上火 ， 有便秘、喉咙疼痛或者是烦躁失眠等等的症状 ， 不建议吃榴莲 ， 会加重上火的症状 ， 可以吃一些苹果、梨等含水量较高的水果来平衡其热性 。
【做月子能不能吃榴莲】
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