宝宝喝汤好吗 ,宝宝喝汤好不好


宝宝喝汤好吗 ,宝宝喝汤好不好

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在中国传统美食中,各种鲜汤占据了一个不小的地位,很多人眼中它是非常有营养的,很多地方更是每顿饭都要配上汤,没有汤就感觉一顿饭是不完整的,的确很多汤都是有营养的,那么宝宝可不可以喝汤?宝宝喝汤好吗?
【宝宝喝汤好吗 ,宝宝喝汤好不好】一、宝宝喝汤好吗
给宝宝喝汤是没有影响的,但是汤泡在饭里面的话就不好了,因为这样吃的话对胃口不好 。
可以喝的,但是要适量,也可以每天喝,只要宝宝爱喝,就可以给宝宝喝吧 。只要宝宝不肥胖能吃当然是好,但记得一定要吃蔬菜不要偏食 。
二、宝宝喝汤的误区
一是只给宝宝喝汤,不给宝宝吃煲汤的食材 。要知道营养永远不可能只在汤里,食材才是营养的重头戏,汤里溶解的只是一小部分营养 。因此,在给宝宝喝汤的同时也要给宝宝吃点汤渣 。
二是给孩子喝过浓的汤,有些家长觉得汤越浓就营养越好,老火靓汤孩子喝了更补 。事实上,汤熬的时间越久,里面的有害物质也就越多,孩子喝了也更不利于健康 。所以,汤以清淡不浓,味道鲜美为宜,并不是越浓越好 。
宝宝适量的喝汤是对成长发育非常有必要的,因为很多汤里面都包含各种营养物质,例如蛋白质等等 。所以宝宝可以适量的喝汤,但是由于汤品大多都比较有营养,所以如果孩子偏胖的话,也是需要节制的喝汤的,避免因为喝汤太多而长胖 。

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