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消化不良常常是消化系统功能紊乱的一种表现，无论是成人还是孩子出现消化不良的问题都是很经常的情况 。尤其是在夏天如果低挡不住冷饮的诱惑就更加容易造成消化不良了，为了大家可以准确的分辨消化不良就让小编来告诉大家一些典型的症状，比如消化不良会嗜睡吗 。
消化不良会嗜睡吗
消化不良的情况可能是由于孩子着凉或饮食不洁引起胃肠道功能紊乱，出现消化不良的症状，出现腹胀、腹痛、腹泻的症状的 。如果腹泻的次数多，而且量多、小便减少的话，可能会引起脱水的症状，引起电解质紊乱，造成孩子精神不好，嗜睡的症状的 。
消化不良患者的饮食禁忌
1、忌烟酒及辛辣刺激食物 。
【消化不良会嗜睡吗 ，消化不良会嗜睡吗女性】2、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状 。
3、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食 。
4、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化 。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情 。
5、忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收 。
对于常见的消化系统疾病，尤其是消化系统功能紊乱造成的疾病，最好的方法还是要考大家在饮食方面的加注意 。健康的饮食可以帮助疾病的恢复，而不注意的饮食则会给消化系统增加负担，从而加重病情，甚至逐渐发展成不易恢复的慢性病 。
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