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女性对于月经要特别重视 ， 平时应该注意观察 ， 比如月经周期、月经持续时间以及经血颜色等等 。如果女性发现自己有月经不调的情况 ， 便需要引起重视 ， 及时的进行调理和治疗 。那么 ， 月经不调的人吃什么好呢？
月经不调的女性 ， 可以通过食疗来调理 ， 大家可以吃一些乌骨鸡汤 。这不仅能起到益气养血的功效 ， 而且还能够健脾养心 。如果女性的月经不调是因为气血不足导致的 ， 就非常适合吃乌骨鸡汤 。
女性对于红糖都不陌生 ， 很多女性经期不舒服的时候 ， 都会喝红糖水 。而在月经不调时 ， 女性朋友可以吃一些红糖鸡蛋 。要从月经干净之后开始吃 ， 通常都有连续吃10天左右 ， 这能够起到补血调经作用 ， 可以有效改善月经不调的症状 。
【月经不调该吃什么好，月经不调的人吃什么好？】月经不调的女性还可以吃些大枣益母茶 ， 这有很好的祛瘀止痛作用 ， 还可以温经养血 。如果女性的月经不调还伴有腹痛症状的话 ， 最好是到医院检测一些 ， 比如要进行激素六项的检查以及B超检查 ， 这就可以知道月经不调是否是因为疾病所导致的 。而一旦发现疾病 ， 最好是尽早的治疗 。
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