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【减少乳汁分泌的食物有哪些 ，会让乳汁减少的食物】在宝宝出生后 ， 建议妈妈最好用母体来喂养宝宝 。但是由于身体、工作等原因 ， 妈妈不能喂养宝宝的时候 ， 乳房就会胀痛 ， 让产妇很是痛苦 。这时候就需要想办法减少乳汁的分泌 ， 这时候就需要回奶的同时保持乳房的健康 ， 那么减少乳汁分泌的食物有哪些？
减少乳汁分泌的食物有哪些
回奶和饮食有很大关系 ， 如果在回奶的时候吃一些回奶的食物 ， 可以让回奶事半功倍 。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等 ， 但是具体的回奶效果可能会因人而异 ， 有部分妈妈的效果可能很好 ， 也有部分妈妈食用后没有明显效果 。如果食物回奶作用不大 ， 此时就应去需求医生制定回奶方法 。
减少乳汁分泌的方法
产妇不要喝汤类食物 ， 以减少乳汁的分泌 。注意穿合适的内衣 ， 有奶水时可以挤出 。奶水量与饮食密切相关 ， 且如果不常吸 ， 会越来越少 ， 直到回奶 。还可以采取以下方法：
1、大麦茶：大麦40克 ， 每天当水喝 ， 几天就可回奶 。
2、花椒：花椒12克 ， 加水500毫升 ， 煮至剩250毫升 ， 加30克红糖 ， 服用一次一般就可以缓解涨奶 ， 两次就可以回奶 。
3、生谷芽：用生谷芽40克煎水服用 ， 一般两天就可见效 。
减少乳汁分泌的食物有哪些？产妇已经有了简单的了解 。由于人的体质不同 ， 所以不同的人要选择不同的方法 ， 才能让自己健康的回奶 。回奶的时候要注意乳房的保养 ， 饮食上要保持清淡 ， 生活作息规律 ， 否则会造成乳房患上其他的疾病 。
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