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【备孕期能喝绿茶吗 ，绿茶备孕期间可以喝吗】现代年轻夫妻生孩子都会讲究备孕 ， 备孕并不是怀孕之前一个月或半个月 ， 一般备孕期要提前半年左右 。在备孕期的生活跟正常是不太一样 ， 比如平常人们吃东西不会有什么限制 ， 但在备孕期则不能够乱吃 。那么 ， 备孕期能喝绿茶吗?
备孕期能喝绿茶吗
在备孕期间 ， 是可以适当的喝点绿茶的 ， 也有去火的作用 ， 平时也要注意 ， 还是以温开水为主比较好 。但记得是不能喝浓茶的 。主要是由于茶叶中含有一种成分 。他叫做鞣酸 ， 它会影响肠道对铁的吸收 ， 容易引起贫血 。浓茶是不可以喝的 ， 主要是由于浓茶中含有咖啡因成分 。会增加孕妇的心率以及排尿量 ， 会加重孕产妇的心脏以及肾脏的负担 。
女性备孕要注意些什么
1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性 ， 只正常性生活是很容易怀孕的 ， 如果备孕一两个月还没有怀孕 ， 建议到医院做孕前检查 ， 检查是否有妇科疾病 ， 任何一种妇科疾病都有可能引起不孕 ， 具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议 。
做孕前检查时 ， 老公应该一同前往 ， 因为男性存在同样的不孕的机率 。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常 ， 生育健康婴儿的机率 。
2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的 。平时多食用一些营养丰富的食物 。尽量戒烟戒酒 ， 烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量 ， 降低怀孕的几率 。
3、保持心情舒畅 ， 不要有过大压力：现代女性工作压力较大 ， 加上老人催促生孩子 ， 往往会加大压力 ， 导致内分泌失调 ， 影响受孕 。
4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期 ， 在排卵日期同房 ， 科学受孕 。
在备孕期的时候如果想要喝茶是可以适当的喝一点 ， 但不要喝太多 ， 任何东西都不要过量 ， 不然肯定会给身体带来反作用的效果 。在备孕期除了饮食方面要注意外 ， 个人生活习惯、卫生习惯等等也需要多以留意 ， 保证备孕能够起到成效 。
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