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每一个女人想要做妈妈都需要经历十月怀胎这个过程 ， 但是在怀孕期间需要经历很多 ， 尤其是在怀孕之后 ， 饮食上面有很多的禁忌 ， 如果吃到不该吃的食物 ， 很容易造成不可忽视的后果 ， 所以一定要了解怀孕之后不能吃什么 ， 那么现在就来了解一下怀孕2个月不能吃什么？
怀孕2个月不能吃什么
黑木耳：具有活血化淤作用 ， 不利于胚胎的稳固和生长 。
山楂：可加速子宫收缩 ， 易导致早产 。新鲜山楂 ， 山楂片 ， 山楂糕都需要避免食用 。
杏、杏仁：杏 ， 味酸 ， 性大热 ， 且有滑胎作用 ， 为孕期之大忌 。
薏米对子宫肌肉有兴奋作用 ， 能促使子宫收缩 ， 因而有诱发早产的可能 。
桂圆：桂圆辛温助阳 ， 性温大热 ， 准妈妈食用后易动血动胎 ， 不仅不能保胎 ， 反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状 。
怀孕2个月吃什么比较好
1、蛋白质 。这个月蛋白质的摄入不必刻意追求一定的数量 ， 但要保证质量 。大概每天摄入80克左右即可 ， 可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白 ， 豆制和蘑菇可以多吃一些 。
2、脂肪 。营养素主要来源于油类、奶类、坚果 。一般来说 ， 植物油比动物油脂好 ， 消化率在95%以上 ， 亚油酸含量也丰富 。
3、叶酸 。主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝等 。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热 ， 以免破坏食物中的叶酸 。
【怀孕2个月不能吃什么 ，怀孕2个月不能吃什么蔬菜】以上内容对于怀孕2个月不能吃什么已经有了很详细的介绍 ， 所以在怀孕期间一定要知道自己不可以吃的食物 ， 同时在孕期不仅仅是在注意饮食的合理搭配 ， 同时还需要注意生活上面的一些习惯 ， 也要多加注意自己的心情 ， 因为对于孕妇而言 ， 心情好坏影响力是非常大的 ， 希望这些内容可以帮助到您 。
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