导读：三色糙米和三种人不宜吃？下面小编为大家整理推荐 。1、三色糙米胃肠道不好的人不能吃 。2、糙米是日常生活中比较常见的一种食物 ， 食用以后能够预防便秘 ， 而且也可以增强身体的
【哪些人不适合吃三色糙米 三色糙米和三种人不宜吃】
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1、三色糙米胃肠道不好的人不能吃 。
2、糙米是日常生活中比较常见的一种食物 ， 食用以后能够预防便秘 ， 而且也可以增强身体的体质 ， 维持体内的内分泌平衡 ， 也可以促进局部的血液循环 ， 但是糙米中含有的膳食纤维素比较丰富 ， 对于肠胃不好的患者 ， 如果食用容易出现不消化的症状 ， 而且还会导致患者出现腹胀以及腹痛的情况 。
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