现在很多年轻人 ， 都喜欢到街头去吃一种美味的小吃 ， 这就是烤面筋 ， 这种食物主要的原材料就是面筋 ， 里面含有大量的蛋白质 ， 在吃的时候 ， 也是变换着不同的花样 ， 满足了人们的口感 ， 那么哺乳期能不能吃烤面筋？
1、女性在给宝宝喂奶期间 ， 是可以吃烤面筋的 ， 但是一星期之内只可以吃1~2次 ， 而且不能在烤面筋的时候 ， 放入大量的调料 ， 比如说孜然或者辣椒 ， 这样会造成母乳分泌数量减少 ， 要采取多元化的饮食 ， 才能保证母乳数量充足 ， 品质高 。
【哺乳期能不能吃烤面筋】2、在哺乳期间 ， 女性要多喝营养丰富的汤汁 ， 比如说在产后的一个月之内 ， 可以用猪蹄加入黄豆 ， 花生等多种食材 ， 精心熬制两个小时 ， 经常的喝这种汤 ， 能够有效的促进乳房经络疏通 ， 帮助母乳数量变得更加充足 ， 喂奶的时候 ， 也要采取正确的方法 。
3、哺乳期间 ， 妈妈还不要吃那些具有回奶功能的食物 ， 比如说麦芽 ， 螃蟹 ， 同时更不能吃大量的海鲜 ， 因为这些食物在吃完之后 ， 很容易出现过敏的现象 ， 一不小心就会让宝宝身体上面出现湿疹 ， 可以选择哪些便于消化 ， 蛋白质含量高的食材 ， 用鸡肉 ， 鱼肉 ， 鸡蛋 ， 水果和蔬菜等交叉食用 。
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