雾莲怎么吃法

【雾莲怎么吃法】
雾莲怎么吃法共有5个步骤，可做：白菜雾莲甜菜根饮、椰清雾莲、雾莲海参盅。以下是雾莲海参盅的具体步骤：操作/步骤 1 雾莲洗净鹌鹑蛋去壳雾莲用盐水浸泡洗净，鹌鹑蛋去壳备用。2 雾莲切头挖硬心雾莲把头切掉清洗，用挖球器把雾莲中间的硬心挖掉。3 食材切碎加酱拌匀黄瓜、春笋、虾仁、海参切碎，切好的菜末加一勺烤肉酱拌匀。4 加油腌制填进雾莲盅加入橄榄油腌制15分钟，把腌好的馅料填进雾莲盅里。5 放鹌鹑蛋大火蒸煮放上剥皮的熟鹌鹑蛋，开水上锅大火蒸15分钟即可。END 总结：以上就是关于雾莲怎么吃法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

雾莲怎么吃法

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