【如何让头发又黑又亮又柔顺 头发怎么保养才能又黑又顺】1 。食疗养护：在平常多吃一些富含维生素B和维生素C的食物 。因为维生素B可以帮助头发生长 ， 也可以让头发看起来更加的有光泽感 。2 。用啤酒清洗头发：啤酒对于头发的干燥是有好处的 ， 在清洗完头发后 ， 将啤酒涂抹在干枯的头发上面并进行按摩 ， 可使头发更加的润滑 。3 。使用中成药护发：何首乌中含有的磷酸成分很多 ， 可以促进头发中黑色素的生成 。
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