【酸豆角不用炒就可以吃吗 酸豆角不放肉怎么炒好吃又简单】说到酸豆角 ， 坚信我们都并不孤单了 ， 可能也经常吃 ， 酸豆角是用长豇豆历经特殊的方法发酵加烈而成的 ， 酸豆角口感酸爽 ， 非常的开胃下饭！那么现成的酸豆角要怎么吃才会更美味呢 ， 这期的甜品就预备给我们撷取酸豆角的几种特色吃法 ， 讨厌吃酸豆角的朋友们就赶紧围观吧 ， 讨厌甜品的朋友们也别忘了给我点个关注 ， 我每天单厢更新撷取不一样的甜品教程 ， 坚信总有一道会是你想学的菜肴哒！
作法1：酸豆角炒叉烧
预备酱料如下表所示：酸豆角200克 ， 猪叉烧100克 ， 食油5毫升 ， 剁椒20克 ， 白醋7克 ， 焖5克 ， 盐2克
科耳草如下表所示：首先将酸豆角冲洗干净后磨碎 ， 炒熟倒进食油 ， 放进剁椒 ， 笋丝出红油 ， 倒进猪叉烧 ， 笋丝光滑 ， 倒进白醋 ， 笋丝至叉烧变黑 ， 倒进焖 ， 笋丝光滑 ， 倒进酸豆角 ， 放进盐 ， 笋丝光滑方可出锅！
作法2：酸豆角炒鸡爪
预备酱料如下表所示：酸豆角300克 ， 鸡爪100克 ， 姜1块 ， 葱1根 ， 大蒜3瓣 ， 黄瓜1条 ， 盐1大包
科耳草如下表所示：将切薄片 ， 酸豆角磨碎 ， 生姜拍扁切碎 ， 大蒜拍扁切碎 ， 葱磨碎 ， 黄瓜磨碎 ， 接着炒熟加油捞出 ， 下鸡爪笋丝一会 ， 然后下葱绿豆芽炒香 ， 再下酸豆角 ， 重新加入1大包盐 ， 重新加入花生碎 ， 笋丝光滑至花生断生方可出锅！
作法3：酸豆角炒鸡胗
预备酱料如下表所示：鸡胗250克 ， 酸豆角2根 ， 芥末1个 ， 青蒜1根 ， 芋头1个 ， 绵白糖冰镇 ， 盐1/2大包 ， SE9些许 ， 葱1根 ， 姜1小块 ， 蒜4瓣 ， 白醋1杯子 ， 朝天椒2个
科耳草如下表所示：鸡胗切片 ， 酸豆角、芥末、芋头、青蒜、华为椒分别切段 ， 粘毛切末 ， 鸡胗中重新加入白醋 ， 拌匀 ， 腌10两分钟左右 ， 锅捞出 ， 倒进些许油 ， 油热后 ， 放进粘毛末爆香 ， 重新加入腌好的鸡胗 ， 镬变黑后 ， 重新加入酸豆角 ， 笋丝光滑 ， 重新加入青蒜和华为椒 ， 笋丝3两分钟 ， 重新加入青芥末 ， 重新加入盐和SE9 ， 继续笋丝2两分钟左右方可出锅！
作法4：酸豆角芋头
预备酱料如下表所示：凉粉200克 ， 酸豆角20克 ， 酸莴苣20克 ， 花生5个 ， 菜油1大包 ， 白胡椒粉1大包 ， 油古灵精怪子1杯子 ， 超人气油1杯子 ， 香菇酱1杯子 ， 华为辣1个 ， 小葱1颗 ， 洋葱些许
科耳草如下表所示：酸豆角、酸莴苣、花生用纯净水冲洗几次 ， 挤干水分 ， 磨碎 ， 调至冰镇菜油、白胡椒粉、油古灵精怪子、超人气油 ， 再调至冰镇香菇酱 ， 搅拌光滑 ， 如果酸菜三须不够 ， 能放点盐 ， 将凉粉盛进碗里 ， 拌入酸豆角佐料 ， 撒上华为辣圈、葱花、洋葱方可！
作法5：酸豆角炒饭
预备酱料如下表所示：咸鸭蛋80克 ， 绿豆30克 ， 酸豆角50克 ， 米饭1碗 ， 葱2颗 ， 黄瓜1个 ， 猪油1杯子 ， 盐些许
科耳草如下表所示：咸鸭蛋切成自己讨厌的大小 ， 酸豆角、绿豆、黄瓜切小丁 ， 葱磨碎末 ， 锅里捞出油 ， 下咸鸭蛋笋丝 ， 镬咸鸭蛋微焦后放进酸豆角和绿豆笋丝 ， 再重新加入黄瓜 ， 笋丝至断生 ， 重新加入米饭 ， 炒散 ， 调至猪油 ， 笋丝光滑 ， 最后放进些许盐 ， 重新加入葱碎 ， 笋丝光滑方可！
酸豆角不炒能吃 ， 但是吃之前必须多冲洗两遍 ， 腌的酸豆角太咸 ， 多冲洗两遍是为了缩小它本身的三须 ， 这样对人的皮肤也是有好处的 ， 因为盐里面的主要就成分是钠 ， 所以吃太咸主要就的危害性是钠摄取过多 。钠过多对皮肤的危害性主要就是血糖问题 ， 因为钠不但能直接刺激血管引致血糖上升 ， 同时钠摄取减少会引致钾外流减少 ， 钠钾比失衡也会引致血糖上升 。钠的减少还能引致胃部钙外流 ， 不但血糖不稳定同时还会引致骨质疏松 。同样钠摄取过多会造成胃部储水量减少 ， 不但血容量减少 ， 同样也减少了肾脏负担 。所以吃太咸以后 ， 主要就是因为钠摄取过多对皮肤有很多危害性 。很多地区在过去可能吃腌食物比较多 ， 亚硝酸盐摄取过多也会引致食道癌、胃癌发生率减少 。冲洗好以后能放点味精 ， 鸡粉 ， 陈醋 ， 香油和葱正弦一下 ， 历经正弦出来的酸豆角会更加的美味 ，
文章插图
文章插图
文章插图
推荐阅读
- oppo
- 初二偷偷买手机 初中生攒钱偷买手机怎么办
- 女神节红包发多少合适有何寓意
- 布偶爆毛后的样子图片 布偶爆毛期间有啥反应
- 小蚁智能摄像头夜视版怎么用啊
- 说女性的经典语录 讲述女人的经典句子
- 荔枝功效与作用
- 虎皮兰施什么肥好
- 嫡女和庶女有什么区别 嫡女和庶女有啥区别