可以空腹吃菠萝吗 空腹吃菠萝好吗

导读:空腹吃菠萝好吗?以下由小编为大家带来介绍 。1、空腹可以食用菠萝 , 但是一定要少量食用 。菠萝里含有比较多的酶 , 对胃黏膜有一定的刺激 。另外菠萝含有较高的糖分和果酸 , 

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1、空腹可以食用菠萝 , 但是一定要少量食用 。菠萝里含有比较多的酶 , 对胃黏膜有一定的刺激 。另外菠萝含有较高的糖分和果酸 , 达到一定浓度会对胃黏膜造成刺激 , 空腹食用可能会引起胃不适 , 甚至会引起胃疼、反酸、烧心等 。因此在进食东西后 , 再食用菠萝 , 就可以综合菠萝里含有的酶、果酸、果糖 , 不会对胃黏膜造成刺激 。
【可以空腹吃菠萝吗 空腹吃菠萝好吗】2、此外菠萝里含有的酶对食物也有消化作用 , 所以饭后食用菠萝可能更合适 。食用菠萝时 , 不能将菠萝放得温度太低 , 也可以用淡盐水浸泡 , 使酶得到一定稀释 。最大限度减少对胃黏膜的刺激 , 减少引起不舒服的感觉 。

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