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牙齿如果遇到忽冷忽热的食物难免会出现牙酸的情况 ， 这种现象我们通称为应急牙齿过敏 ， 一般这样的情况不需要治疗基本过上几个小时就可以自愈 ， 但是也有不可以自愈的情况 。那么平时我们该如何预防牙齿过敏呢？一颗牙齿敏感能自愈吗？
一颗牙齿敏感能自愈吗
大多数人在吃冷的或者酸的的食物 ， 很容易让我们的牙齿敏感酸痛 ， 尤其是我们的牙齿有磨损或者牙颈部有图老师楔状缺损的人 ， 吃苹果或者是葡萄橘子等这样酸性的食物很容易敏感酸痛 ， 有的甚至出现牙龈出血这样的情况 。如果是这样的过敏是可以自愈的 。
怎样预防牙齿过敏
用温水刷牙 ， 温茶水漱口 。由于牙神经对于温度非常敏感 ， 尤其是患有牙齿磨损以及牙本质暴露的人 ， 一旦遇到冷的东西就会牙齿酸痛 ， 而温水则是天然的保护剂 ， 有效的防止牙齿敏感 ， 茶水的作用 ， 是茶叶水都是含氟的 ， 可以有效的护齿 。
可以经常使用脱敏或者防酸的牙膏去刷牙 ， 这些牙膏都是含氟的 ， 而氟对于我们的牙齿在酸性的环境中有止酸痛的功效 ， 可以阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙 ， 比如冷酸灵等牙膏 ， 现在大部分牙膏都含氟 。
吃酸性食物的时候 ， 比如苹果、酸奶、橘子等 ， 如果觉得牙齿敏感酸痛 ， 可以吃一些含有碱性的食物 ， 它可以中和一下酸性 ， 比如核桃仁 ， 放在口中慢慢的咀嚼 ， 让牙齿可以适应 。使得牙齿不再感到酸痛 。
【一颗牙齿敏感能自愈吗 ，牙齿突然过敏能自愈吗】其实牙齿过敏可以分为两种 ， 一种是应急牙齿过敏 ， 一种是病理性牙齿过敏 ， 对于应急牙齿过敏好多人都知道也都遇到过 ， 但是病理性牙齿过敏知道的人比较少 ， 这种牙齿过敏一般需要到医院接受治疗才可以让牙齿恢复健康 ， 不会自愈 。
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