导读：草莓的好处和坏处？下面小编为大家整理介绍 。1、好处 。草莓具有一定的清热作用 ， 因此对于咽喉肿痛、口干舌燥等临床症状有一定的缓解作用 。草莓多为酸甜口味 ， 可以促进津
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1、好处 。草莓具有一定的清热作用 ， 因此对于咽喉肿痛、口干舌燥等临床症状有一定的缓解作用 。草莓多为酸甜口味 ， 可以促进津液的生成 ， 对于人体的食欲有一定的促进作用 。草莓中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 有利于缓解便秘的症状 。草莓中含有的维生素C较高 ， 因此有预防坏血病的作用 。
2、坏处 。一次性过量食用草莓 ， 可能会影响消化功能 ， 引起腹泻 ， 也不建议吃刚从冰箱拿出来的草莓 。过量吃草莓还会影响机体吸收钙质 ， 容易引起尿路结石 。
【多吃草莓的好处和坏处 草莓的好处和坏处】
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