导读：空腹吃葡萄干好吗？下文是小编给大家带来的介绍 。1、空腹适量食用葡萄干 ， 通常不会对人体造成危害 。但若空腹吃过多的葡萄干 ， 则可能会对机体造成不良影响 。葡萄干的原料主要
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1、空腹适量食用葡萄干 ， 通常不会对人体造成危害 。但若空腹吃过多的葡萄干 ， 则可能会对机体造成不良影响 。葡萄干的原料主要为葡萄 ， 由葡萄脱水制备而成 ， 其中含有大量的果酸、酒石酸等有机酸成分 。
2、若是空腹吃过量葡萄干 ， 由于无其他食物的缓冲 ， 易使葡萄干中的酸性物质直接刺激胃黏膜 ， 引起胃酸分泌增加 ， 可能导致进食者出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状 。特别是对于患有慢性胃炎或胃溃疡等胃部疾病的人群 ， 空腹吃过量葡萄干可能会刺激已经损伤的胃黏膜 ， 致使原本的病情加重 。
3、故建议在饭后半小时或下午茶时间吃葡萄干 ， 且也需注意适量 。此时胃内还残有食物 ， 可起到一定的缓冲作用 ， 降低对胃黏膜的影响 。此外 ， 在日常生活中应养成良好的生活习惯 ， 尽量避免空腹食用较酸的食物或饮品 ， 避免刺激胃黏膜 ， 导致出现不适 。若是发现葡萄干变质 ， 或对葡萄干及其成分过敏者应该禁止吃葡萄干 ， 以免出现皮肤瘙痒等过敏症状 ， 严重者需前往医院就诊 。
【空腹吃葡萄干有什么害处 空腹吃葡萄干好吗】
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