快速降糖的方法是什么

快速降糖的方法:
1、运动降血糖:增加运动可以促进能量代谢,有助于降糖,运动须遵循持之以恒、量力而行、循序渐进的原则;
2、猪胰降糖: 猪胰性平,将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直接冲服,即可降低血糖,长期服用对降血糖有明显疗效;
3、自我放松与情绪调节:学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制;
4、饮用番石榴茶:番石榴的叶干燥后,用热水浸泡喝茶,能够有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,这一物质可以抑制分解糖的酶活化,从而抑制了血糖的上升,同时也防止了胰岛素的过度分泌;
5、注射胰岛素来控制血糖含量;
【快速降糖的方法是什么】6、饮食治疗:控制饮食也是降低血糖最有效的方法,饮食中多食不含糖分的食物,避免高糖食品,减少摄入更多的脂肪,避免油脂和高脂肪的食物 。

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