【产妇坐月子期间能不能吃盐】辛苦怀胎十个月以后 ， 孕妇终于可以随着宝宝的降临卸货了 ， 宝宝出生以后 ， 妈妈就需要为期一个月的坐月子 ， 坐月子是帮助产妇更好恢复身体的有过时期 ， 在做月子期间产妇需要注意的事项还是比较多 。那么 ， 产妇坐月子期间能不能吃盐呢？
产妇坐月子期间吃盐是可以的 ， 盐包含的钠离子含量对人体是比较重要的 ， 具有一定的新陈代谢作用 ， 如果身体没有钠离子 ， 一个人就会乏力气短 ， 做任何事情都是没劲等症状 ， 所以盐是可以吃的 。虽说坐月子期间可以吃盐 ， 但是对于含盐量高的食物也需要加以注意 。
产妇如果是选择母乳喂养的话 ， 如果坐月子期间吃过咸的话 ， 对于宝宝肾脏发育可能会造成一定影响 ， 因为妈妈盐量摄入过多 ， 身体有些代谢不了的话 ， 剩下的就会进入到乳汁里边 ， 宝宝因为肾脏功能没有完全发育 ， 通过母乳摄入过多盐分对于身体是没有好处的 。
人体每天保持正常量的盐摄入 ， 通过消化道以后就会被全部吸收掉 ， 因此对于人体不会带来太大影响 。所以 ， 产妇坐月子期间盐不能吃过多 ， 但同时也是不能忌盐 。成人每天的盐摄入量需要控制在4.59克 ， 所以 ， 各位新妈妈们坐月子 ， 还请一定要记得适量吃盐哦！
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