【vd是什么】vd一般指维生素D 。维生素D为固醇类衍生物 。目前认为维生素D也是一种类固醇激素 ， 维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇） 。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物 。
日常摄入：
进行户外活动 ， 只要人体接受足够的日光 ， 体内就可以合成足够的维生素D 。除强化食品外 ， 通常天然食物中维生素D含量较低 ， 动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源 ， 如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多 ， 而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D ， 而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性 。
推荐阅读
- 没领结婚证分开时算离婚吗
- 劳动节给老师的祝福语 给老师的节日祝福语
- 雪糕怎么做好吃又简单的做法
- 北冥是哪个地方 北冥是什么地方
- 隐晦的表白 隐晦的表白句子简短
- 玩游戏掉帧卡顿是什么原因造成的
- 入秋的标准温度是多少
- 白月光是什么梗
- 曼青的寓意