2023年芒种开始时间：6月6日06:18:10
2023年芒种结束时间：6月21日22:57:37
2023年芒种农历时间：四月十九
2023年芒种星期时间：周二
文章插图
芒种要注意什么1、宜晚睡早起
【2023年芒种时间】芒种节气前后，人要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起 。此处的“晚睡”并非指熬夜，古时候认为晚上11点已经进入子时，视为“晚” 。此时节最好在中午小憩一会儿，时间把握在30分钟至1个小时，这样不但可以解除疲劳，也非常有利于健康 。
2、心情要放松
芒种时风火相煸，容易导致人精神不振、注意力不集中、心情焦躁 。此时需要调适心情，比如听听音乐、散散步，注意保持心情舒畅、胸怀宽广，这样肌体才能得以宣畅，通泄得以自如 。
3、饮食需清淡
夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄、耗气伤津，此时在饮食调理方面要少油腻，以清淡、质软、易消化的食物为主，如山药、大米、大枣、鸡肉、牛肉、荞麦、豆类等，这些食物既能清热、防暑、敛汗，还能增进食欲 。
推荐阅读
- 保暖内衣多久洗一次好
- 预计到12月底将超过1亿用户Helo的Shyamanga Barooah
- 裹身裙什么款式好看
- 鸽子能吃米吗?
- 苹果手机的截屏设置在哪里
- 现在外地是否可以补办身份证
- 知识科普：哪些人不适合吃黑蚂蚁
- 刚领结婚证父母祝福语 领证父母祝福句子
- 鸽子为什么喜欢趴在水里