因为害怕被别人嘲笑,已经隐忍很多年,但事实是我的精神一直处于紧绷状态,现在终于绷不住,要看心理医生吗 走出抑郁完全靠自己

【因为害怕被别人嘲笑,已经隐忍很多年,但事实是我的精神一直处于紧绷状态,现在终于绷不住,要看心理医生吗 走出抑郁完全靠自己】通过你的描述,能感觉你现在的情绪不是特别好 。不清楚你说的害怕被别人嘲笑是什么情况呢?是自己有些不自信?还是有其他的情况?你的问题确实是属于心理咨询的范畴,建议找专业的心理咨询师寻求帮助,出现问题还是要尽早干预,避免情况发展严重,影响正常的生活 。希望对你有所帮助 。

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