糖尿病病人要补足钙咱都晓得产妇须要补足钙，只不过这两类糖尿病病人也须要，钙看上去和糖尿病无所谓亲密关系 。
【有用的生活小知识，5个超级实用的生活常识，可能颠覆你的认知！】但实际上，H型糖尿病（糖尿病病合并高同型半乳糖黄疸）要靠钙，补足钙能够降低同型半乳糖，减少H型糖尿病的危害有效途径 。建议服药钙补足剂的每日使用量为0.8mg，须要服药3年以上，具体使用量须要在医生指导下进行使用 。
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缺乏营养水溶性，留神肉块“吞下”咱人体内的乳酸菌须要营养水溶性，你要是营养水溶性没吃够，乳酸菌也会饿，就有可能将惦记着上你的肉块 。
学术期刊《细胞》曾发表过一项研究，低营养水溶性饮食习惯会导致有益于胃肠道的微无机胃肠道的粘膜，可能将使胃肠道失去保护天然屏障 。所以平时咱要主动补足营养水溶性高的食物，如黑黑豆、栗子、黄豆、黑豆、鲜果等 。
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下馆子喝果汁无法消食，嚼橙汁可以除了鲜榨果汁，大部分果汁甜度都相对较低，下馆子喝就是摄取了更多的热能，减轻胃的经济负担，嚼橙汁能刺激粪便排泄，加速胃的血液循环，促进胃液排泄，帮消食 。
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吃剩不要蚕豆放洗衣机，也无法过很久再放洗衣机菜失温时放进洗衣机难形成水蒸汽，反而有利于病菌的生长，因为很干燥 。把菜晾在外面很久也难被病菌环境污染，正确做法是把菜拌成以后尽快放进洗衣机 。
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少动脉硬化=多减肥肝脏每排泄2300mg的钠（差不多6g的盐），就会经济损失40-60mg的钙，盐吃得越多，钙经济损失的越多 。如果你是重口味，还不注意减肥，那你的骨钙蛋白会慢慢外流 。
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