【吃小白虾有什么营养 吃小白虾的好处与坏处】导读：吃小白虾的好处与坏处？下面一起来看看吧 。1、好处：可以预防高血压、心脏病、冠心病和心肌梗死 。虾中所含虾青素能提高免疫力 ， 预防心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病
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1、好处：可以预防高血压、心脏病、冠心病和心肌梗死 。虾中所含虾青素能提高免疫力 ， 预防心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病 ， 效果显著 。虾肉柔软易消化 ， 对身体虚弱、病后需要调理的患者有很大帮助 ， 可以强身健体 。
2、坏处：如果吃得太多 ， 蛋白质会留在肠道和胃中 ， 无法完全消化 ， 这会增加肠道和胃的负担 ， 可能导致消化不良等症状 。尤其是对于胃肠功能较差的人来说 ， 平时吃太多虾更容易引起胃肠道不适 。建议合理的食用虾 ， 不要过量食用 。
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