【红茶和绿茶哪个刮油】红茶和绿茶相比绿茶更刮油 ， 绿茶未经发酵 ， 其中的营养物质和儿茶素含量较高 ， 可以加速脂肪分解 ， 还能防止胆固醇堆积 。红茶属于长时间发酵后制作成的茶叶 ， 性质较为温和 ， 其中含有的咖啡碱也有减肥瘦身的功效 。
红茶和绿茶都具有刮油和瘦身的效果 ， 但是与红茶比较 ， 绿茶的刮油效果更佳 ， 因为绿茶属于未发酵茶其中的营养物质相较于红茶来说更高 ， 因此其刮油的效果也更好 。
红茶是经过长时间和彻底的发酵后制成的茶叶 ， 其性质温和 ， 没有绿茶较重的寒性 ， 并且其中含有较多的咖啡因 ， 能够加速身体脂肪的燃烧 ， 使身体保持较佳的状态 。
与红茶相比 ， 绿茶中的儿茶素可以加快代谢的速度缓解便秘 ， 加速脂肪溶解 ， 有助于身体健康 。并且绿茶还能预防血糖的上升 ， 使血糖维持在较为平稳的状态 ， 也能防止胆固醇的堆积 。
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