素 炒杂蔬的做法

炒杂蔬(素)是一道十分健康美味的素菜,由于选用了不同种类的蔬菜,使得该菜肴含有丰富的营养物质 。下面,我们来一起了解一下怎样制作一道美味的炒杂蔬(素) 。
一、材料准备:
【素 炒杂蔬的做法】主材料:胡萝卜、冬瓜、茭白、豆皮、豆角、鲜香菇、青椒、红椒、大葱 。
辅料:盐、生抽、酱油、料酒、胡椒粉、姜、蒜、食用油 。
二、制作步骤:
1.将所选材料洗净,去皮去蒂,切成适当大小的块或片;
2.热锅凉油,放入姜蒜、葱花煸炒出香味;
3.放入胡萝卜、冬瓜、茭白、豆皮等坚硬的蔬菜,加入料酒翻炒,使其熟软,待蔬菜出水后将水分翻干;
4.放入豆角、香菇、青红椒等蔬菜,翻炒均匀;
5.加入适量盐、生抽、酱油、胡椒粉等调味料,调入水淀粉勾芡;
6.最后淋上一勺热油,翻炒均匀即可出锅 。
三、注意事项:
1.所选蔬菜中含水分少的蔬菜先放进锅里烹调,含水分多的蔬菜后放进去,可以让蔬菜味道更加鲜美;
2.淋上热油的做法是为了让菜肴的色泽更加亮丽;
3.蔬菜炒熟后口感应该烤软烂,但不能过度烤熟,以免影响口感 。
炒杂蔬(素)是一道非常健康的素菜,含有丰富的营养成分 。该菜品的制作过程也非常简单,只需要按照以上步骤进行制作即可 。在烹制杂蔬(素)的时候,大家可以适当根据自己的口味来进行调整,增加或减少某种食材的用量,以便制作出一道符合自己口味的美食 。

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