好处如下：
1、消化方面，可宽中消食、清热凉血，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动的作用；
2、呼吸方面，可以主治咳嗽，预防感冒和化痰的作用；
【每天喝一杯白萝卜汁有什么好处】3、白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用 。白萝卜宜生食，注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被其它事物稀 。
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