1、手指轻扶刺激乳头 ， 利用手指轻轻的按摩乳头 ， 适当的给乳头一定刺激
2、轻揉乳头根部 ， 用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置 ， 力度为舒适为止 ， 不要过于用力 ， 以免造成疼痛
3、摸摸乳房周围是否有硬块 ， 按摩是轻轻的抚摸乳房周围 ， 检查乳房周围是否硬块 ， 在乳头上横竖各划一条直线
4、在乳头两端挤压刺激 ， 利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激 ， 向肋骨的方向紧紧压下 ， 按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下
【专业催乳手法】5、缓慢对捏 ， 用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏 ， 有乳汁后开始压、捏、扭转 ， 待乳汁出来后 ， 用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头
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