肾虚阳痿、遗精早泄的男性朋友 ， 饮食上不妨吃一些虾 。中医认为 ， 淡水虾性温味甘、微温 ， 入肝、肾经 ， 补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、益气滋阳、化瘀解毒、通络止痛、开胃化痰等功效 。现代医学也证明 ， 虾中的脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多 ， 还含有荷尔蒙 ， 有助于补肾壮阳 。
在西方 ， 有人会用白兰地酒浸虾以壮阳 。不过需要注意的是 ， 对肾阳亏者吃虾有益 ， 但阴虚阳亢者不宜多吃 。一般我们常吃的虾包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾等 ， 虾肉肉质鲜美 ， 加上肉质松软、易消化 ， 因此身体虚弱及病后需要调养的人常选择吃虾进补 。
现代医学以及中医 ， 都认为虾中大量的营养元素 ， 有助于男性补肾壮阳 。下面介绍4款虾肴 ， 不仅可以治疗肾虚阳痿 ， 还能通血脉、益气补精 。
韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量 ， 鲜虾250克 ， 生姜3片 。
制法：将虾去肠去壳 ， 爆香姜片 ， 放入鲜虾炒熟 。韭菜略炒 ， 与虾一起上碟即可 。
功效：主治肾虚、阳痿等症 。
蒸虾仁
原料：虾仁15克 ， 海马10克 ， 公鸡1只 ， 调味品及清汤适量 。
制法：将公鸡宰杀后 ， 去毛及内脏 ， 洗净 ， 装入盆内 。将海马、虾仁用温水洗净 ， 泡放在鸡肉上 ， 加调味品、清汤 ， 蒸至烂熟即可 。
功效：温肾壮阳 ， 益气补精 。主治阳痿早泄 。
米酒炒大虾
原料：对虾300克 ， 米酒适量 ， 生姜3克 。
制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出 ， 加油、生姜猛火炒熟 ， 调味上碟 。
功效：主治肾气不足和阳痿 。通血脉 ， 补肾壮阳 。
【吃虾有助男性补肾壮阳，男人吃虾能壮阳吗】干煎蒜子大虾
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