百合绿豆薏米汤是一道美味健康的汤品 。它选用百合、绿豆、薏米等天然食材，不含任何添加剂，具有清热解毒、滋阴润肺、美容养颜等功效 。所以，百合绿豆薏米汤是各年龄层人群的理想食材，热天冷天都适宜，做法也很简单，具体如下：
材料：
1.百合20g，薏米20g，绿豆20g；
2.冰糖适量，清水适量 。
制作方法
1.将百合、薏米和绿豆分别用清水浸泡30分钟，分别洗净备用 。
2.准备一个砂锅，先将百合和薏米倒入锅内，再加入适量的清水，烹饪5分钟左右 。
【百合绿豆薏米汤的做法】3.接下来，再将绿豆加入锅内，继续烹饪5分钟，小火慢煮，不断搅拌至绿豆熟透 。
4.最后，加入适量的冰糖，搅拌均匀，烹煮至冰糖融化即可，注意不要加入太多冰糖，否则会影响汤品的味道 。
5.将煮好的百合绿豆薏米汤倒入碗中，稍微冷却一下即可食用 。如果汤品过烫，可以加适量的清水调节口感 。
贴士：
1.汤品中的百合、薏米和绿豆都不可多放，否则会造成口感过于粘稠，影响汤品的质量 。
2.如果嫌烦可以选择将配料提前泡过，但一定要记得清洗干净，以免污染汤品 。
3.最好不要用铝锅煮汤，因为铝会分解，有潜在的健康风险 。
百合绿豆薏米汤的做法非常简单，只要掌握好材料的比例和烹调过程中的细节，就能做出味道鲜美、营养丰富的汤品 。无论是热天还是冷天，都可以尝试做一碗百合绿豆薏米汤，给自己的身体带来一份清凉和健康！
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