仰卧起坐能治早泄吗？
早泄的治疗方法有很多，其中运动是治疗早泄的好方法，体育锻炼不仅可以锻炼身体，在促进早泄的康复上同样有效果 。因为进行有氧运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能，治疗早泄 。
治疗早泄的运动项目根据个人而定，强度不宜过高也不宜过低 。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择 。仰卧起坐治疗早泄备受推崇，那么仰卧起坐真的能治早泄吗？
其实，仰卧起坐治疗早泄主要是因为它可以锻炼腹股沟 。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而缓解早泄问题 。
但是单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部、腹股沟等得到的锻炼就比较少 。要把仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，才能达到治疗早泄的好效果 。
练习仰卧起坐常犯错误
【仰卧起坐真的能治早泄吗？，仰卧起坐对遗精有效果吗】 1、又快又猛
许多人做仰卧起坐做得又快又猛，以为这样是腹部肌肉力量加强的表现，其实这么做很容易让腹部肌肉拉伤 。
一些人以为仰卧起坐做的速度越慢，越有锻炼效果，这种想法也是错误的，虽然速度适当放慢是有助于锻炼效果的，但速度太慢的话，效果反而不佳 。
而最正确的速度，应该是起来的速度快一些，下去的速度要放慢些，这样效果最好 。
2、方向偏离
人在中途做仰卧起坐的时候，身体会不自然地向某一个方向偏离 。这样会让腹部肌肉锻炼得不均匀，从而身材走形 。
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