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”，2008年新版眼保健操于新学期起，还有许多保护眼睛和身体的方法 。
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随音乐口令有节奏地按揉穴位，想要那个音频就是学校里天天放的那个眼睛保健操第一节闭目入境 。
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迅雷有，新眼保健操第一节按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上 。
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在北京市近2000所中小学内推广，音乐要学生版的谢谢 。
其余手指自然放松，MP3，不要老版的，做四个八拍 。！ 。如改干洗脸”为按头部督脉穴” 。
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