【男性久坐不动会影响性功能，男性久坐会影响性功能吗】生命在于运动，坐着工作虽然感觉舒服了，对健康却未必是好事 。据世界卫生组织的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡；预计到2020年，全球将有70％的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的 。知识经济的到来，使脑力劳动者的人数明显高于体力劳动者，坐着工作的人也多于以往 。据统计，美国的白领阶层占劳动力的59％，蓝领阶层仅占29％ 。生命在于运动，坐着工作虽然感觉舒服了，对健康却未必是好事 。
一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8―10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着 。对此，专家认为，久坐不动会影响男性性功能 。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的 。
软硬要适度
太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎 。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压 。太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响 。所以如果家中沙发太软的话，最好铺上一块稍硬的坐垫 。
冷热要适中
前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎 。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能 。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上 。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去 。
坐姿好更要多锻炼
推荐阅读
- 治疗前列腺炎请先学会对TA说“NO”，前列腺炎给予什么治疗
- 顾廷烨为什么要假死
- 时间+区域范围 2023洛阳限行规定最新
- 2023武汉国庆景点交通管制和拥堵区域提示
- 小语种里工资排行榜，什么语种待遇高
- 6月广州南站恢复及加开列车汇总
- 国家植物园选址北京什么地方
- 黄金鲅鱼怎么做好吃
- 武汉地铁19号线站点明细2023