冬季不仅容易感冒，也是肾病高发的季节，许多慢性肾病患者都容易在这个季节复发或者病情加重 。
此时，适当的食疗可以起到一定的预防和辅助治疗效果，这类患者可以参考下 。
【冬季肾病高发？，冬天是肾病高发期吗】栗子粥
板栗50g，粳米100g，煮粥食之 。
可做主食，板栗既能与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食，对老人肾虚大有裨益 。另外，板栗生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜吃太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起效 。
空心菜糯米粥
空心菜叶30克，糯米30克，盐、味精、麻油适量 。将糯米淘净沥干炒黄，煮成粥 。放入洗净的空心菜叶烫熟，加适量盐、味精、麻油，搅匀即可食用 。
每日2次，可早晚服用，能补中益气，清热凉血，解毒利尿 。可用于膀胱炎、尿道炎所致的尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、小便色深或黄赤 。
芹菜糯米粥
芹菜15克，糯米30克，盐、味精、麻油适量 。将糯米淘净沥干水，放入锅中炒黄后取出 。芹菜洗净切细末 。糯米煮熟后，放入芹菜烫熟，加适量盐、味精、麻油，搅匀即可食用 。
每日1-2次，可作早、晚餐食用 。能补中益气、清热利水、补血凉血，可用于慢性肾炎日久，排尿不畅，尿血或小便浑浊如米汤水样 。
海金砂薏仁粥
海金砂15克，薏仁90克，白糖适量 。将海金砂加水适量，煎取汁一碗，加入淘净的薏仁的水适量入锅内，煮粥三碗，再与药计一碗混合均匀，加白糖适量 。
可作主食服用，能健脾利水，通淋，排石 。适用于慢性肾炎、肾结石、尿道结石告等疾病患者作食疗 。
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