孩子对考试的恐惧心理如何消除?有些孩子平时成绩不错,可一到考试就会发挥失常,尤其是在大考中 。临近考试之时,有些孩子会失眠,有些会没有胃口吃不下饭,有些会紧张的会忘记写名字,还有的就是平时已经百分百掌握的题会在考试时丢分 。
孩子对考试的恐惧心理如何消除?
1、不要给孩子过度的压力,放松心情,把大目标细化成一个个符合实际的小目标,一个一个实现 。
2、考试失败后,家长不要一味的责怪孩子 。要帮助孩子分析失败的原因,是粗心了?还是紧张了?还是知识没有掌握不牢固?原因分析出来后,再逐一解决问题 。
3、功夫要花在平时,把知识学扎实了,多记多练,不要临时抱佛脚 。过度劳累也会影响考试正常发挥的 。
4、要让孩子调整好心态,考试中可能会有意想不到的事影响了发挥,一次考砸了没关系,要疏导孩子把考试看淡,重视学习本身的意义,加强自信心 。
【孩子对考试的恐惧心理如何消除,怎样让孩子克服考试恐惧心理】5、引导孩子正确的看待考试的意义,不要过分把个人的前途把一两次考试的结果联系在一起 。家长要允许孩子犯错误,错误是孩子学习成长的最好机会 。
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