男人吃什么补肾壮阳？肾虚对人的身体是有很大的影响的，尤其是对于男性来说 。如果男人存在着肾虚的情况，那不仅会觉得没有精力，在性功能和生育方面也会受到影响，而一个家庭如果没有孩子的参与将是不完整的，那么男人吃什么补肾壮阳呢？一起来看一下吧 。
一、鹿茸川芎羊肉汤
原料
羊肉150克，鹿茸片8克，川芎12克，锁阳15克，红枣6粒
制作方法
1.羊肉洗净，用开水拖过，切块；川芎、锁阳、红枣（去核）分别用清水洗净，备用 。
2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，去渣调味，食肉饮汤 。
特点
【这些壮阳食物,，男人吃了让女人都“哭爹喊娘”，男人吃了壮阳的菜】补肾阳、益精血、止头痛
二、女贞子黑芝麻瘦肉汤
用料
猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克 。
做法
(1)猪瘦肉洗净，切件；女贞子、黑芝麻洗净 。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用 。
功效
补肾黑发，益精养颜 。
适应症
早衰白发，属肝肾不足，精血虚少者 。症见须发早白，神疲肤糙，腰酸乏力，眩晕，或高脂血证高血压病 。
注释
本汤补肝肾黑须发 。汤中猪瘦肉健脾滋润，以之为汤，鲜美甘甜 。女贞子性味甘苦平，功能补益肝肾，明日 。《神农本草经》说它能“主补中，安五脏，养精神……”，据报道，其所含齐墩果酸有强心、利尿及保肝作用，并能降低血清胆固醇 。黑芝麻又名胡油麻，性味甘平，功能补肝肾，益精血，润肠澡，《得配本草》说它能“补精髓，润五脏，通经络，滑肌肤，治尿血，祛头风 。”是滋养护发常用食品之一 。合而为汤，滋肾益精，黑发养颜，滋补而不腻，是降脂健美黑发之佳品 。
推荐阅读
- AMD215处理器性能怎么样
- 2023立夏是昼短夜长还是昼长夜短，立夏一天比一天长是吗
- 电子驾照哪些城市能用
- 睡8小时会早死？专家讲诉睡眠黄金时间，睡眠时间八小时
- 长沙浔龙河樱花谷在哪里
- 「包皮」“纠纷”，如何和解？
- 多补充营养可提高精子活力
- 本溪旅游攻略自驾 大兴区旅游攻略
- 去普吉岛旅游要准备什么