产后子宫硬块如何处理


当生完宝宝之后,产妇的腹部就会出现松弛的情况,此时可能去触摸自己的腹部就会发现,能够触摸到很大的硬块,按上去还会有疼痛感 。其实这是由于生产之后子宫还没有恢复造成的,那么产后子宫硬块如何处理?
当产后子宫有硬块的情况是很正常的,想要缓解这种现象,在生产之后的几个小时之内,可以先把双手给清洗干净,然后两手合在一起搓热 。接下来用顺时针的方式去对子宫进行按摩,这样可以促进它的收缩 。等到生产之后一周的时间,每天晚上睡觉之前对子宫进行按摩一次,这样就让子宫尽快恢复,还能达到巩固的作用 。
坐月子期间还是要多注意下了,就像产妇需要多休息,这样才能更好恢复自身的元气 。同时这段时间脾胃还处于恢复的状态中,因此还是要多注意下饮食方面,不要急着去吃蛋白质比较高的食物,应该适当吃点新鲜的水果,不要吃太多刺激性的食物,心情也要以愉快为主,不要受到刺激 。同时还要适当保暖,室内要做好通风,空气时刻保持清新的状态,尤其是要注意好卫生 。

【产后子宫硬块如何处理】

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