导读：孩子在上幼儿园之前我都是在家陪着孩子 ， 自从孩子上学以后我就出去上班了 ， 都是家里的老人接送孩子上学 ， 我基本不太管 ， 回到家孩子也是看电视 ， 下了班都已经是晚上了 ， 也没有时间跟孩子玩 ， 孩子也不跟我玩 ， 明显的跟我很生疏 ， 怎么让他跟我亲呢 ， 如何高质量陪伴孩子？
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现代的家长有了孩子之后 ， 就很难平衡好工作和家庭 ， 特别是对孩子的陪伴 。工作忙压力大还可能经常出差 ， 不是没时间陪孩子 ， 就是在有限的时间里不知道该怎么陪孩子？同时又害怕与孩子之间有隔阂 ， 应该怎么高质量的陪伴孩子呢？
如何高质量陪伴孩子？
1、子女的意见如果和父母一致 ， 可以鼓励他 ， 称赞他 ， 以增强他的信心 。如果不一致 ， 必须加以疏导、沟通 ， 不能责骂他、取笑他 ， 不能严格规定他要接受父母的意见 。在可以接受的范围内 ， 尽量尊重子女的意见 ， 子女才会乐意和父母沟通 。
2、父母陪同孩子时 ， 就要一心一意的陪伴 ， 不要再去做自己的事情 。比如婴儿笑的时候 ， 父母也跟着笑 ， 彼此产生交流 ， 才是共同度过 。有的父母名义上是在陪孩子 ， 实际上却在一旁上网聊天、玩游戏 。这样形式上的陪同 ， 当然不会收到上述的效果 。既然陪他 ， 就要让他切实地感受到 。
3、父母要学会少说多听 ， 品一品孩子的话外音 。出现频次高的相关词 ， 可能是孩子希望父母关注的“人”或“事”；与父母聊天时反馈少的部分 ， 也许是孩子不感兴趣或排斥的内容 。孩子的表情举止可反映其内心所想 。尤其是眼神 ， 眼神躲避多半是心虚 ， 眼神游离可能是分心不感兴趣 ， 不停眨眼可能是在思考或是过度紧张 。
4、做孩子的学伴 。孩子在家学习时 ， 家长最好也能静下心来 ， 放下手机 ， 每天一起学习、打卡 ， 向同一个目标进发 。做孩子的玩伴 。多带孩子到室外运动 。让孩子养成热爱运动的好习惯 ， 培养规则意识 。做孩子的伙伴 。与孩子平等相处 ， 相互尊重 ， 一块玩游戏、干家务、做实验 ， 查找失败的原因 ， 感悟成功的乐趣 ， 与孩子一起体验成长的快乐 。
5、孩子是家长的一面镜子 ， 他会把家长的一言一行“克隆”出来 。在生活中 ， 父母就应该以身作则 ， 成为孩子的榜样 。父母热爱读书 ， 阅读的兴趣自然会影响到孩子；父母经常乐于助人 ， 孩子也会主动帮助别人；父母一直勤俭节约 ， 孩子就更容易养成不铺张浪费的好习惯 。
6、积极互动是高质量陪伴至关重要的因素 。这种良好的习惯有助于增强孩子对家长的信任感 ， 愿意与家长沟通自己所面临的问题 ， 这对孩子成长过程中可能遇到的如早恋、霸陵等负面问题 ， 是一个高效的解决途径 。
7、陪伴孩子时要做的事从来不是绝对的 ， 要根据每个孩子不同的性格和需求来选择 。有些孩子天生喜爱安静 ， 喜欢自己摆弄一些心爱的玩具 ， 并且没有强烈的“陪玩”需求 ， 家长依然可以坐在一旁静静的看着 ， 或做一些自己的事情 。
8、每天陪伴孩子的时候 ， 父母应该放下手中的工作和生活中的杂事 ， 放下一切电子设备全心全意的陪伴孩子 ， 告诉自己这段时间就是自己和孩子的 。千万不要一边看手机 ， 一边陪孩孩子 ， 这样会不知不觉被手机中的内容所吸引 ， 连孩子跟你讲什么话都不知道 。孩子会认为你只是在敷衍了事 ， 很受打击 ， 感情也会疏远起来 。
【如何高质量陪伴孩子案例 如何高质量陪伴孩子】
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