1、使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；
2、使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打，这里需要注意，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，在比赛中禁止使用；
【跆拳道比赛中允许使用的技术】3、抓、搂、抱、推、等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分；
4、跆拳道比赛中允许攻击的部位跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部，头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击 。
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