男性朋友们经常感觉到自己肾阳不足 ， 所以选择强烈的强阳药 。但是 ， 我们也知道壮阳药的食用不当会给身体带来很大的危害 。
壮阳药有什么危害？
1、有些壮阳药有药物依赖性 ， 吃的时间长了可能会引起药物依赖性 ， 过性生活要吃药 ， 不吃药不能过性生活 ， 很苦恼 。
2、有些人对壮阳药非常敏感 ， 服用后感到异常强烈 ， 但阴茎持续勃起 ， 连续几天 ， 这种情况非常危险 ， 持续时间过长可能导致阴茎坏死 ， 遇到这种情况应立即去医院就诊 。
3、有些人吃了壮阳药之后可能会有血压降低的情况 ， 如果血压降得过低的话有可能造成昏厥 。
4、有不育的可能性 ， 这种情况不能定义 ， 但临床上确实发生过这种情况 。
5、血压减低：血压大大减低 ， 有时有可能威胁到生命 。
该如何健康壮阳？
1、注意运动锻炼
要适度运动 ， 保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动 。
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2、要增强自信心
男性在性事上的自信心除了和健康状态相关 ， 也离不开工作状态 ， 做好生涯规范、好好调适自我 ， 才能够把最好的自己献给另一半 。
3、戒烟酒
阴茎勃起与阴茎微血管状态密切相关 ， 烟酒过多也会影响心血管系统 ， 微血管循环也不例外 ， 容易引起勃起障碍 。
4、定期体检
每年定期体检 ， 平时也要注意生殖器官的状态 ， 发生异常时要立即就诊 。有些药物也会影响性功能 ， 在使用药物之前最好咨询医生的意见 ， 避免滥用药物 。
5、饮食营养
【经常使用壮阳药会带来什么危害？男性壮阳的正确方法有哪些，经常用壮阳药会有什么害处】六种营养饮食必不可少 ， 蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、杂粮、肉类均衡 。多吃腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐有助于增强体力 。对于不需要的人 ， 可以用几头乌、人参、冬虫夏草做药膳 ， 但必须配合个人体质吃 。如果想改变味道的话 ， 喝大蒜的虾和白酒的牡蛎也不错 ， 但是要注意海产食品的质量安全 。
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