宝宝小零食的做法

在营养均衡的饮食中,零食是不可或缺的一部分,对于宝宝来说,小零食更是无法缺少的 。宝宝的胃口特别小,而且还需要快速补充能量,所以制作宝宝小零食就成了父母必不可少的技能之一 。本文将介绍几款宝宝小零食的做法和制作步骤 。
一、燕麦奶糊
材料:燕麦片、水、蛋黄、牛奶、白糖、蜂蜜
制作步骤:
1.将燕麦片加入开水中,煮熟捞出沥干备用 。
2.将蛋黄和白糖搅拌均匀,加入牛奶,再加入煮好的燕麦粥 。
3.将所有材料搅拌均匀,放到小火上不停搅拌,直到变成奶糊状 。
4.放入蜂蜜调味,倒入碗中即可 。
【宝宝小零食的做法】二、水果奶冻
材料:新鲜水果、鲜奶、糖
制作步骤:
1.将新鲜水果洗净,去皮去核,切成小块,放进搅拌机中搅打成果泥 。
2.将果泥倒入锅中,加入糖和少量水,用小火慢慢煮至糖完全融化,取出备用 。
3.将鲜奶加热到75度左右,然后倒入步骤2中做好的果泥中,搅拌均匀 。
4.将搅拌好的果泥水果奶冻倒入模具中,放入冰箱中冰冻至凝固即可 。
三、鱼香肉松
材料:猪肉馅、淀粉、鸡蛋、盐、料酒、酱油、醋、香菇、姜末、葱末
制作步骤:
1.将猪肉馅加入淀粉、鸡蛋清、盐、料酒中拌匀,放置冰箱静置1小时 。
2.将香菇洗净切末,葱姜切成末备用 。
3.将步骤1中做好的猪肉馅均匀铺在蒸盘上,倒入适量的酱油、醋、水,撒上香菇末、葱姜末 。
4.将蒸盘放入锅中,加入适量的清水,用大火蒸20分钟 。
5.取出蒸好的肉松,用手将其搓成丝状即可食用 。
以上就是三种适合宝宝的小零食的制作方法,这些小零食不仅美味可口,而且还含有多种营养 。在家中制作这些小零食不仅可以减少宝宝吃零食对健康的影响,而且还能加深与宝宝的亲子关系 。让我们一起在制作小零食的过程中创造与宝宝美好的回忆吧!

    推荐阅读