孩子从幼儿园回来情绪低落 ， 妈妈跟他说话 ， 孩子无精打采 ， 爱理不理的 ， 闷闷不乐 ， 连晚饭都吃的很少 ， 明显是有什么心事了 ， 也许是在幼儿园里遇到什么不开心的事情了 ， 家长一定要问清楚原因 ， 再帮助孩子排解情绪 。
孩子从幼儿园回来情绪低落家长怎么做
1、先接纳孩子的情绪 ， 说出孩子的感受
当我们观察到孩子不是很开心的时候 ， 蹲下来眼睛看着孩子 ， 拉着他的手说 ， 你现在看起来不太开心 ， 看到你这样我有点担心 ， 发生了什么事情呢 ， 你告诉我呗 。
如果孩子开始大哭 ， 别着急 ， 这是好事 ， 因为孩子感觉到自己的内心被看见了 ， 这是委屈得以释放的信号 ， 等孩子释放完情绪以后 ， 自然就会对我们敞开心扉了 。
2、和孩子玩情景游戏还原事件经过
如果我们想知道孩子在幼儿园都发生了什么事情 ， 最好的还原方式就是情景游戏 。
比如 ， 孩子只是告诉你自己玩具被抢了 ， 但是却不说被谁抢了 ， 什么情况下被抢 ， 自己是怎么处理的 ， 那我们就可以用游戏的方式来求证 。
我们扮演孩子 ， 孩子扮演其他小朋友 ， 然后我们去抢他的玩具 ， 看他怎么回应 ， 他的回应方式多半就是自己的遭遇 。
3、主动向孩子倾诉自己的烦恼
父母的行为和说话方式是孩子模仿的对象 ， 面对不愿倾诉的孩子 ， 我们可以先主动向孩子倾诉 ， 打开自己的心扉 ， 然后孩子就会模仿你的思路 ， 向你倾诉 。
当我们给孩子说自己遇到的困难、烦恼的时候 ， 并不是降低我们作为父母的威严 ， 而是身体力行地告诉孩子 ， 大人也会遇到各种不开心的事情 ， 大人也有遇到困难 ， 遇到这些事情的时候 ， 我们要怎么思考 ， 可以怎么做 。
4、鼓励 ， 支持孩子
孩子会找各种借口逃避幼儿园 ， 家长更多的应该是给孩子鼓励 ， 支持 ， 而不是因为孩子的某个借口就不送孩子去幼儿园了 ， 这对孩子的成长是非常不利的 。
5.熟悉环境
孩子对幼儿园不适应的主要原因是对新的环境感到陌生 。所以父母要牺牲上班时间带宝宝到幼儿园参加亲子活动 ， 熟悉幼儿园的老师、活动室、寝室 。
【孩子从幼儿园回来情绪低落，孩子从幼儿园回来后情绪不稳定】宝宝熟悉了环境 ， 又有父母的叮嘱 ， 今后生活在幼儿园后就会更加安心 。
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