自古以来，人们特别注意房事，房事养生作为生育文化的一部分，主要是增加男性精神，减少损失，帮助夫妻更好地怀孕 。性生活作为人们的正常生理需求，适度的话，有利于男女交换阴阳气，固本复原，有利 。房事养生是一门科学，而且是一门帮助我们高质量传宗接代、孕育健康宝宝的生育科学 。
男人房事养生的秘方：
1、欲不可绝
中医认为：独阳不生，孤阴不成 。意思是如果只有单纯的阳气，就全是气化的状态，也没法成形，万物无从生发起来；如果只有单纯的阴气，就是凝聚，虽然成形了，但没有气在里面运动，仍然是一个死物，不具有生命力 。阴阳只有和谐才能生化万物 。因此，古语有圣人不断和谐的道路 。圣人不反对男女交往，也不赞成独身 。
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圣人认为，男女交往是血气的本性——男性是精神饱满的话思室，女性是血气饱满的话怀孕，男性特别充分的话，想要男女的女性血气充足的话，也有生育的欲望 。这就是中国文化的核心：阴阳和谐，阴阳匹配 。
【男人的房事养生秘方，夫妻房事不畅也会疾病，男人中药调理为什么不能有性生活】婚姻生活对人的养生来说意义重大 。我们去那些长寿村就会发现，那些长寿老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比较完美的，和和美美地过日子，健健康康地享受生活 。每天吵架生气的夫妇们，不仅生活不愉快，还不能长寿 。
2、想早点
中医认为男性破阳过早会伤害精气，女性破阴过早会伤害血脉 。也就是说，男女之间的性生活不能太早开始 。这对我们现代社会有很大的指导意义 。现在的不孕症这么多，其实跟男女青年过早地开始性生活不无关联，男子伤了精，女子伤了血，如果年纪轻轻时再多次流产，到真正想生育时就会出很大的麻烦 。
3、欲不可纵
如果放纵欲望，面临的将不仅仅是不孕的问题，而且还会减损个人的寿限 。
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