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孩子经常产生负面情绪怎么办，孩子总是有负面情绪怎么办

经验分享育儿

孩子经常产生负面情绪 ， 如果当家长的总是以成人的目光去看待孩子们之间的种种 ， 一味的灌输所谓的合理的行为举动应当是如何如何 ， 而不顾孩子内心的真实感受 ， 即使再懂事的孩子 ， 也会有情绪崩溃的时候 ， 那么孩子经常产生负面情绪怎么办呢？
孩子经常产生负面情绪怎么办
1、让孩子认同自己 ， 有情绪空间
首先 ， 是家长自己要明白的道理：发脾气解决不了问题 ， 要做平和的父母 。教育的形式千万条 ， 言传身教第一条 。
父母首先要学会管理自己的情绪 ， 为孩子营造一个温馨、平安、安全的成长环境 ， 并且多鼓励孩子 ， 让孩子获得更多的自我认同感、安全感 ， 使原本正常的情绪不因受到压抑而变质 ， 成为负面情绪 。
2、与孩子进行沟通
在日常生活中 ， 家长应及时关注孩子的情绪变化 ， 走进孩子内心 ， 及时了解孩子出现负面情绪的原因 ， 进行针对性的解决问题 。
3、让孩子认识情绪 ， 表达情绪
日常生活中 ， 教孩子认识各种情绪 ， 并经常说出内心的真实感受 。
但负面情绪也不可怕 ， 重要的是让孩子表达出来 ， 并帮孩子找到导致坏情绪的原因 ， 这样才能帮孩子了解情绪 ， 也有助提高孩子的情绪敏感度 ， 让孩子逐渐成为一个高情商的孩子 。
4、适当安慰孩子
当孩子出现负面情绪时 ， 父母应保持平静 ， 不能通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪 。可以倾听孩子 ， 重视孩子的想法 ， 以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪 。
5、让孩子体验情绪 ， 洞察他人情绪
除了日常生活中教孩子认识自己情绪外 ， 也可以借助“故事中不同角色” ， 分析其中的因果 ， 引导孩子体验故事中不同角色的情绪和想法 ， 让孩子逐渐领悟到：积极情绪可以给人带来快乐 ， 坏情绪可以给人带来痛苦 。
6、转移注意力
【孩子经常产生负面情绪怎么办，孩子总是有负面情绪怎么办】当孩子出现负面情绪时 ， 可以通过分散孩子的注意力 ， 使其将注意力转移到感兴趣的事物上 ， 缓解负面情绪带来的压力 。

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