孩子记忆力很差是什么原因,孩子记忆力很差是什么原因导致的

记忆力对孩子来说是非常重要的,记忆力好对于学习和工作都很有帮助 。但是有很多孩子在背书或者背单词的时候总是记不住,孩子记忆力差让家长也很担心,那么孩子记忆力很差是什么原因呢?
孩子记忆力很差是什么原因
1、熬夜写作业
不管是小学生、初中生还是高中生学习压力比较大,有时写作业会写到晚上十一二点钟,其实这是徒劳无功的 。因为在23点左右身体极度疲劳,逻辑思维混乱,根本不能做出创造性的解题思路 。
另外,到了晚上大脑皮层紧绷麻木,降低对刺激感觉性,记忆力也会下降 。因此要让孩子养成良好的睡眠习惯,小学生21:30之前必须睡觉,初中和高中生不能晚于22点 。睡觉前半小时不能做重脑力的事情如做试卷或玩游戏等 。
2、长时间宅在家里
随着电子产品的兴起,很多孩子习惯打手游或在电脑上追电视剧,久而久之会影响孩子的记忆力 。人们的记忆功能是接受外界刺激后在大脑皮层形成印记,总是宅在家里接受的新鲜刺激比较少,大脑也会产生疲劳感 。
因此家长应多带孩子外出活动,多接受一些新鲜的事物刺激,这样能兴奋大脑皮层,提高记忆力 。
3、经常玩电子游戏
很多学生无聊时可通过打手游的方式来丰富业余时间,但打游戏也算是脑力劳动,会加重大脑疲劳感,孩子长时间玩手机或电脑会使得记忆力下降 。所以一定要控制孩子玩手机和电脑的时间,不仅影响视力,而且下降记忆力 。
4、不良情绪
孩子有一些不良的情绪也会影响他们的记忆力,导致记忆力下降 。因为不良的情绪会影响孩子们正常的思维能力,而思维能力会影响着大脑对事情的记忆能力,因此想要记忆力越来越好,平常就要拥有一个轻松愉悦的心态 。
【孩子记忆力很差是什么原因,孩子记忆力很差是什么原因导致的】5、睡眠质量
睡眠质量不足,就会影响第二天的状态,记忆力也会受到影响,这也是很多人在失眠后,早起时会出现大脑空白、记忆力下降的原因 。所以平常要保证充足的睡眠时间,保证自己每天的睡眠时间达到8个小时,拥有一个好的睡眠状态,第二天才会有精力去学习 。
6、父母给孩子贴上了“记忆力差”的标签
孩子因为注意力不集中,导致学习成绩差和孩子自卑,有些家长并不能真正找到孩子学习差的原因,认为孩子不聪明或者不努力,导致孩子压力增大 。给孩子贴上了学习差,记忆力差的标签,久而久之孩子在潜意识里认为自己的记忆力很差,而导致不愿意记忆,不相信自己 。

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