卵巢早衰的疾病出现后，我们一定要重视，尤其是积极的治疗，患者在治疗期间也要重视饮食的烹饪，合理的饮食可以起到辅助治疗的效果 。
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卵巢早衰饮食
1、黑豆:万豆之王，与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆的含量量最高 。长期持续使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢的维护有很好的效果 。
2、茯苓:茯苓能维持卵巢，有效延缓女性老化，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的发生 。
3、野葛根:野葛根富含的异黄酮可以模拟雌激素，长期服用可以调节女性自身雌激素的分泌和供给 。
4、豆制品:为了预防卵巢早衰，应该多吃豆制品 。例如大豆等，这些大豆含有丰富的优质蛋白质，同时也有很多大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆磷脂等，可以保护卵巢 。
5、碱性食物:女性为了预防卵巢早衰，必须适当地吃碱性食物 。例如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，可以缓解代谢性酸性产物的刺激，保持卵巢 。
6、胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论 。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用 。
7、含叶酸的食物:女性怀孕前不仅要补充叶酸，平时还要补充叶酸，多吃含叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可以减少卵巢早衰和卵巢癌的发病率 。
8、富含维生素的食物:女性为了避免卵巢早衰，应该多吃富含维生素的食物 。例如，白木耳含有非常高的营养价值，含有多种人体所需的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，还含有多种维生素 。
【卵巢早衰吃什么食物好，4个食疗有助于治疗，卵巢早衰吃什么食物有帮助】9、海藻类食物:有实验证明，海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确实有效 。专家发现，肿瘤患者的血液多为酸性，海藻等含碘、钙高的食物可以调节血液的酸碱度，调节雌激素的平衡 。女性保养卵巢，日常可适量吃海带、紫菜 。
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